שקט פנימי, ביצוע מיטבי
אמנו את הגוף והמוח להיות בביצוע אופטימלי
בספורט, בקריירה ובחיים האישיים
איך אני יכולה לעזור לך?
פסיכולוגיית ספורט
פסיכולוגיית ביצועים
כושר מנטאלי
חיזוק המנטאליות חשוב כמו חיזוק הטכניקה, הטקטיקה והאתלטיות. המשחק הפנימי חשוב כמו המשחק החיצוני.
המפגשים מוצעים לספורטאים, מאמנים והורים בדרך לביצוע מיטבי ושיפור הרווחה הנפשית, הן בזירת הספורט והן בחיים עצמם.
בין אם אתם/ן צריכים/ות להופיע מול קהל או לפעול בנסיבות תובעניות, המנטאליות שלכם/ן היא מרכיב מפתח להצלחה.
דרך מפגשים אישיים, תוכלו לרכוש כלים לשיפור הביצועים והתמודדות עם לחצים, אתגרים ושינויים.
במסע אל עבר אורח חיים בריא יותר, כושר מנטאלי חשוב לא פחות מכושר גופני. דרך בניית מרכיבי הכושר המנטאלי, תוכלו לבסס מערכת יחסים בריאה עם פעילות גופנית, ולטפח מסוגלות עצמית והנעה פנימית שיקדמו אתכם אל עבר השגת המטרות והשינויים הרצויים.
פסיכולוגיית ספורט
חיזוק המנטאליות חשוב כמו חיזוק הטכניקה, הטקטיקה והאתלטיות. המשחק הפנימי חשוב כמו המשחק החיצוני.
המפגשים מוצעים לספורטאים, מאמנים והורים בדרך לביצוע אופטימלי ושיפור הרווחה הנפשית, הן בזירת הספורט והן בחיים עצמם.
פסיכולוגיית ביצועים
בין אם אתם/ן צריכים/ות להופיע מול קהל או לפעול בנסיבות תובעניות, המנטאליות שלכם/ן היא מרכיב מפתח להצלחה.
דרך מפגשים אישיים, תוכלו לרכוש כלים לשיפור הביצועים והתמודדות עם לחצים, אתגרים ושינויים.
כושר מנטאלי
במסע אל עבר אורח חיים בריא יותר, כושר מנטאלי חשוב לא פחות מכושר גופני. דרך בניית מרכיבי הכושר המנטאלי, תוכלו לבסס מערכת יחסים בריאה עם פעילות גופנית, ולטפח מסוגלות עצמית והנעה פנימית שיקדמו אתכם אל עבר השגת המטרות והשינויים הרצויים.