פסיכולוגיית ספורט
רוצה לבצע במיטבך ברגעי האמת?
מה שמפריד בין ספורטאים טובים לספורטאים מצוינים נמצא ב"מיינדסט" – במנטאליות. כדי למצות את הפוטנציאל שלנו בספורט, עלינו לאמן גם את המשחק החיצוני וגם את המשחק הפנימי; את ההיבטים הפיזיים ואת ההיבטים המנטאליים כאחד.
מטרתי לתמוך בך בדרך לבניית ביטחון עצמי שאינו תלוי בדבר, פיתוח חוסן מנטאלי, ומציאת שקט פנימי שיעזור לך להרגיש טוב ולהצליח- כן במגרש הספורט וכן במגרש החיים.
ליווי אישי
דרך הליווי, הספורטאים/ות יקנו לעצמם/ן כלים שיסייעו להם/ן להשיג ביצועים אופטימליים, לממש יכולות ולהנות גם ברגעים המכריעים.
ילדמו איך יוצרים מרחב בין גירוי לתגובה - מקום שקט בתוכנו, ואיך ניתן לגשת אליו בכל עת רצוי; מהמקום הזה אפשר לראות את התמונה הגדולה, לקבל החלטות טובות יותר ולפעול בזרימה.
ליווי קבוצות
הליווי הקבוצתי מותאם אישית לצרכים ולהתמודדויות הקבוצתיות במהלך העונה. הוא יתרום בבניית לכידות, זהות קבוצתית, תקשורת אפקטיבית וגמישה בין חברי הקבוצה, פיתוח כישורים מנטאליים לשיפור ביצועים וצליחת משברים והפסדים - הן ברמה הקבוצתית והן ברמה האישית.
מאמנים
מאמנים הם אבן דרך משמעותית בפיתוח ספורטאים אל עבר מטרותיהם. הליווי יתרום לשיפור היחסים בין חברי הקבוצה ובינם לבין המאמן, פתרון סכסוכים ואתגרים, חידוד יכולות העברת מסרים ופיתוח מנהיגות בתוך הקבוצה.
מוזמנים לקבוע פגישת ייעוץ 15 דקות בחינם כדי לגלות כיצד נוכל לעבוד יחד.
הורים
הורים לילדים ספורטאים ילמדו לזהות את התחומים במשחק המנטלי של ילדיהם המעכבים את הביצועים שלהם. כמוכן, הם ילמדו מיומנויות מנטליות ומיומנויות תקשורת שיעזרו להם להשפיע בצורה חיובית על ביצועיהם. הם ילמדו לעזור לילדיהם לבנות ביטחון עצמי בספורט, להתמודד עם לחץ חברתי, להסתגל לשינויים, וכיצד להימנע מהפעלת לחץ יתר עליהם.